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面对挫折该怎么办

更新时间: 2020-06-30 00:00:00

1、勇敢对待,直面挫折。受挫感与挫折成正比,即挫折越大,受挫感越强,从而不可接受的可能性越大,挫折反应也越大。面对挫折应该告诉自己要勇敢,努力的去把挫折缩小,平复情绪。

2、树立一个正确的挫折观。世界上的一切事物都是相对的,挫折也一样,它能给人以打击,痛苦,它也能使人奋进、成熟。

3、要把挫折当作“镇静剂”。挫折既是一种“兴奋剂”,它可以激发人的进取心,促使人为改变境遇而奋斗,它能够磨炼人的性格和意志,增强人的创造能力和智慧。同时,挫折也是一种“镇静剂”,它可以使

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