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酵素怎么喝

更新时间: 2022-01-19 09:15:43

酵素的食用方法:

1、日常食用建议每日三十毫升或早、晚各三十毫升;

2、首次饮用或需要加强时,建议加量,分早、中、晚三次每次三毫升;

3、可以直接饮用原液或加入三至五倍冷水或温水中稀释饮用,或按喜好滋味调配;

4、空腹饮用效果最佳。

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