泊罗隶属于湖南省岳阳市。汨罗市位于湖南省东北部，属幕阜山脉与洞庭湖之间的过渡地带，西临南洞庭湖。地处东经112°51′-113°27′，北纬28°28′-29°27′之间。地势由东南向西北倾斜。

汨罗市东与平江相靠，南和长沙、望城两县相携，西同湘阴县、沅江市接壤，北与岳阳县毗邻。最东点为八景乡山阳村的山阳寨，最西处是芦苇场的石湖包，最南端系高家坊镇鹿峰村的陈家湾，最北端是磊石乡汨岳村的汨岳界。