似曾相识的感觉是海马效应。

某一瞬间，人会觉得眼前的事物曾经在哪里见过，某件事仿佛曾经历过，而无论怎么回忆却都想不起来了。所谓即视感，也称海马效应。人的大脑时刻在虚构各种情景，主要是潜意识活动，当遇到现实中近似的情景时，就会与记忆中以前大脑虚构的情景相呼应，加上心理强化的作用，就会有似曾相识的感觉。因为人在睡眠中，大脑仍在对现实中的一些参数运算，得到许多种结果。似曾相识的情景是大脑运算的结果之一。

大多数人都会有，原因也许不尽相同，不必过于在意。