1096千焦=261、8344千卡(大卡)。

1千焦是0.24大卡；根据1千卡=1大卡，1千卡=4、184千焦耳，得出计算式1千焦=1千卡÷4、184千焦耳=0.24大卡；最终可以得出的结论就是1千焦是0.24大卡。

电脑要耗电，卡车要耗油，人体的日常活动也要消耗热量；热量除了给人在从事运动，日常工作和生活所需要的能量外，同样也提供人体生命活动所需要的能量，血液循环，呼吸，消化吸收等等；减肥人士可以通过运动可以来消耗脂肪，可以达到加速消耗卡路里以达到健康瘦身的效果。