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空腹吃香蕉生熟区别

更新时间: 2020-10-28 00:00:00

空腹吃香蕉生熟区别:空腹吃熟香蕉,熟香蕉中含有丰富的纤维,而空腹吃香蕉,生香蕉中含鞣酸较多,具有非常强的收敛作用。香蕉属高热量水果,每100克果肉的发热量达91大卡,在一些热带地区香蕉还作为主要粮食,香蕉果肉营养价值颇高。

果实含淀粉0.5%,蛋白质1.3%,脂肪0.6%,糖分11%,灰分1%,维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等,叶含少量鞣质及纤维素11.55%。

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