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银耳红枣汤天天喝有什么好处

更新时间: 2020-09-22 00:00:00

银耳红枣汤的好处在于:

银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效;枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用;枣中有丰富的维生素C,使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,胆固醇少了,结石形成的概率也就随之减少。

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