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吃西瓜有什么好处和坏处

更新时间: 2020-10-02 00:00:00

好处:

1、西瓜可以生津止渴解暑 。

2、西瓜利尿消炎降压 。

3、西瓜能美白嫩肤消水肿。

坏处:吃西瓜后会致血糖增高,所以糖尿病病人应慎吃西瓜,肾功能不全者,对排出体内水分的功能大大降低,所以常会出现下肢或全身水肿,西瓜不宜吃得太多因为西瓜属于生冷食品,任何人吃多了都会伤脾胃,导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降,引起腹胀、腹泻。

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