1、抓绒睡袋，可直接使用洗衣机清洗，晾干即可，不会对睡袋造成影响；

2、棉睡袋，一般手洗。棉睡袋填充物多是化纤棉，使用缝线将棉与面料进行缝合，确保棉均匀散布在睡袋各处，将棉固定位置。机洗原理是通过转、甩等方式进行清洗，会导致棉移位。因此需要手洗棉睡袋，洗的过程中不要用力揉搓，晾干时尽量平铺或多处挂搭，以防棉移位。最好的方法是不对整个睡袋进行清洗，用湿布擦洗睡袋表皮即可。使用格子缝线喷胶棉填充的睡袋够牢固，可以机洗；3、羽绒睡袋，频繁清洗会使保暖性能大大降低，两年清洁一次，只能用手洗，不能机洗，晾干时不能曝晒，平时用湿布擦干净表面即可。在棉或羽绒睡袋中配内胆，平时清洗内胆即可；

4、睡袋清洗干净后，可将睡袋放入外袋保存在通风干燥处。但睡袋要经常打开，不能长期压缩存放，否则会导致内部棉纤维断裂，使保暖性下降，也可将睡袋直接晾挂存在干燥通风处。