龙眼膏的做法：

龙眼膏是最常见的营养食谱之一，龙眼膏的做法有很多种，在这里介绍最常用的龙眼膏做法，详细的做法如下：

原料：龙眼肉30克，白糖30克。

制作：

1、将龙眼肉与白糖同放入一碗内，拌匀，备用。

2、锅置火上，加入较多的水，将盛龙眼，白糖的碗，放入水中，将水烧开，隔水蒸约一小时，取出保存好，每次用开水冲服约1匙，每日2至3次。

特点：龙眼肉甜，白糖甜，膏更甜，儿童爱吃龙眼肉味甘，性平，可补脾益胃，养血安神，并含有葡萄糖，蔗糖，蛋白质，脂肪和维生素B，维生素C等成分。本膏源自《随息居饮食谱》，谓“大补气血，为胜参芪”。此膏治疗慢性疾病所致的体弱盗汗有效。