材料：土豆、盐、辣椒面、孜然粉、味精。

步骤：

1、将土豆洗干净，用湿的卫生纸将它全部包裹起来；

2、放在合适的容器内，然后放入微波炉；

3、高火8分钟，再翻面2分钟；

4、拿出来，将辣椒面、盐等适量混在一起。把土豆皮撕掉就可以蘸着吃了。