价值交换理论：任何人际关系，其本质上就是价值的交换关系，人与人之间精神和物质的交换过程达到互惠平衡时，人际关系才能和谐，也只有在互惠平衡的条件下，人际关系才能维持；拟剧论：社会和人生是一个大舞台，每个人都是一个演员，我们的生活，和他人的交往都是在演戏；弱联系和强联系理论：大多数你真正能用到的关系，是那些并不经常见面的人，他们的共同特点是都不在你当前的社交圈里；六度分隔理论：你和任何一个陌生人之间所间隔的人不会超过六个，也就是说，最多通过六个人你就能够认识任何一个陌生人；邓巴定律：这个理论也叫150定律，人类智力允许人类拥有稳定社交网络的人数是148人，对于超过这个数量的人，人们很难去了解。