1、下载并安装好秒拍手机客户端，输入自己的账号和密码进行登陆。在主页的底部中间部分，找打一个加号图标，然后点击进入下一步；

2、从底部弹出的列表中，找到导入视频选项，点击进入手机相册；

3、在手机相册中选择自己需要的视频，秒拍手机客户端会对视频进行自动裁剪，然后找到右上角的编辑选项，点击进入下一步操作；

4、在页面下方，有音乐，多种高级功能编辑选项，根据自己喜欢的风格对视频进行个性化操作。完成后选择下一步按钮，点击进入；

5、在视频的分享页面中，输入视频的相关信息和标题，然后找到页面底部的分享按钮进行发布操作；

6、等待视频发布，并显示上传成功的提示即可上传手机本地视频。