地理中判断大陆东西岸的办法是：亚欧大陆的东面即为大陆东岸，西面即为大陆西岸。相应的亚欧大陆东岸频临的太平洋，对于太平洋来说，亚欧大陆的东岸就是太平洋的西岸。大陆西岸是指这块大陆西边沿海的地方，如西欧（英国、法国等）就是在亚欧大陆西岸；几内亚湾等地就是在非洲大陆西岸；科迪勒拉山脉西部沿海就是在南北美洲大陆西岸等等。大陆东岸是指这块大陆东边沿海的地方，如中国等东亚国家就是在亚欧大陆东岸；美国的纽约、华盛顿等地就是在北美洲大陆东岸等等。