手机录的视频发邮件传给朋友的方法：

通过数据线将手机连接在电脑上，通过手机助手软件，将手机上录制的视频文件拷贝到电脑上；在电脑上登录邮箱，填写新邮件正文内容及收件人邮箱地址；点击添加附件后，可将视频文件作为附件上传到邮件上；点击“发送”后，该视频文件即可以邮件形式发送出去。