1、 通过限制习惯性观点的摄入量来增加你独立思考的量，减少接触媒体的时间和精力；

2、 可以主动寻找与自己的观点不一致的经历，它们可能存在与外国文化，不寻常的文化中或是在你不赞同的书中。它不是让你接受一个装思考的新火车，而是荒废掉习惯性思考的铁路；

3、 以旁观者的眼光看进程把平常生活抛在脑后可以赋予从另一个角度看问题的新视角；

4、 随机化自己的生活圈不要总去相同的场所吃相同的食物，与相同的人谈天,，积极地追寻新的经历；

5、 练习质疑可以尝试养成本能的质疑习惯性的观点的习惯，但不要成为犬儒主义者，不要认为那些”真理”是不证自明的，只有当自己确信在逻辑的后面还有事实来支持它们之后，再做出判断。