材料：西兰花50克，芹菜50克，苹 果100克，白糖2匙，凉开水250克。

制作方法：

1、苹果去皮、核，切成小块，西兰花切块，芹菜切段；

2、在苹果块、芹菜段和西兰花块中加入白糖，搅拌；

3、将搅拌好的材料放入果汁机中，搅打2分钟，即可饮用。