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如何使自己的脑子反应变快

更新时间: 2020-10-13 00:00:00

1、多用脑思考,加强大脑的思维训练。经常地用大脑思考,加强大脑的思维训练,就能使脑细胞的细微结构发生变化,大脑储存信息,提取和控制信息的功能加强;

2、 掌握大脑的优势法则,培养良好的学习兴趣。,有意识地培养对所学课程的兴趣,多寻求有意义的有趣味的学习内容,从而使大脑皮层中容易形成更多的优势兴奋灶,使大脑在学习过程中具有最佳的反应能力;

3、合理安排用脑学习的时间。根据其它脑功能变化规律,选择最佳的用脑时间,学习不同方面的课程,科学合理地安排时间,会取得事半功倍的效果;

4、劳逸结合的用脑方法。交替不同的学习和活动内容,使大脑皮层不同的神经中枢轮流工作和休息,保证脑功能的有效发挥。

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