1、要将微波炉放置在合适的位置：将微波炉放置在一个平稳而且通风良好的地方，微波炉的背部距离墙面要在10厘米以上，保持一定的空隙，而且距离棚顶也要留出5厘米以上的距离；

2、微波炉内放置食物要适量：在使用微波炉时，微波炉中不可放太多的食物，重量最大不能超过5千克，而且体积也不能超过微波炉容积的三分之一；

3、对大食物要均匀分解后加热：对于一些比较大的食物，比如猪肉、鸡肉等，最好将肉类先进行切割，等大小合适在使用微波炉，因为微波功率有限，如果食物体积过大，容易造成生熟不均；

4、要把握好使用加热的时间：在使用微波炉进行食物的加热时，一定要选择好烹调或者加热的时间，不要设置时间太长，造成食物烧焦过火的情况发生。