华为畅玩手环有计步和睡眠两个模式，在睡眠模式下手环才记录睡眠数据。切换睡眠模式有两种方法：

1、自动切换睡眠模式。首先，设定固定的睡眠时间，手环自动从计步模式切换睡眠模式。点击睡眠时间，设置睡眠时间段。

点击手机的返回键，点击后台同步将设置信息同步到手环。

2、手动切换睡眠模式。手动切换到睡眠模式，睡眠数据一个都不会少。点亮手环屏幕，长按触摸键3秒，待手环显示闪烁的“SLEEP“再按一下触摸键出现 "OK'’表示切换成功。休息完毕，用同样方法可切换回计步模式。