进入抖音的“设置”，点击“隐私设置”内的“黑名单管理”，点击“解除拉黑”即可实现。具体操作步骤如下：

1、手机打开“抖音”，进入首页，点击下方的“我”。

2、在我页面，点击右上角的三条横线。

3、出现选项窗口，点击“设置”。

4、在设置页面，点击“隐私设置”。

5、在隐私设置页面，点击“黑名单管理”。

6、在黑名单管理页面，选择一名粉丝，点击“解除拉黑”。

7、点击“解除拉黑”，抖音拉黑对方即可恢复。