天气预报 > 其他 >核桃的功效 核桃有什么功效

核桃的功效 核桃有什么功效

更新时间: 2020-11-09 00:00:00

1、核桃功效:健脑益智、抗衰老、防便秘、降血糖。

2、核桃,又称胡桃、羌桃,是胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃仁含有丰富的营养素,每百克含蛋白质15~20克,脂肪较多,碳水化合物10克,并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益。

标签:核桃功效什么