1、米饭又称白饭，简称饭，是一种把稻米与水煮成的食物。米饭是中国、日本和韩国等东亚地区最主要的粮食；

2、稀饭一般是粥的通俗称谓，是一种用稻米、小米或玉米等粮食煮成的稠糊的食物。不同地方的粥有不同的浓度，而不同地方对其他地方的粥也有不同的别称；

3、在同等重量、同等材料情况下米饭热量高，因为稀饭的水份远远大于米饭，米饭中包含热量的米比稀饭中多；

4、在不同等重量，但是同等材料下，会出现稀饭因为量多，其中的热量大于米饭的情况，也会出现米饭因为量多大于稀饭的情况；

5、在不同等重量、不同等材料下，要具体分析米饭和稀饭的成分和重量进行具体的比较。