iwown手环调时间的方法是：

1、首先在APP中点击添加设备，并选择手环；

2、接着将手机蓝牙打开，然后将手环和APP绑定；

3、绑定后，在联网状态下，手环可自动校准时间。

智能手环是一种穿戴式智能设备。通过这款手环，用户可以记录日常生活中的锻炼、睡眠、部分还有饮食等实时数据，并将这些数据与手机、平板、ipodtouch同步，起到通过数据指导健康生活的作用。