选择登山袜子的大小要适中，登山袜子分棉制、毛制、化纤制和混合制等，可根据个人实际情况进行选择。

1、棉制袜：吸汗，不排汗，触觉好，适合郊游。在多日行军中，穿这种袜子的脚最易出现水泡。

2、毛制袜：保暖，冷天时穿用很舒服，但较重。

3、化纤袜：排汗好，易产生异味，应经常换洗。

4、化纤绒袜：保暖，重量轻，舒适，冷天野外运动时首选。

5、混合制袜：吸汗，排汗，触觉好，适合多日行军。

如野外活动时间长，最好多备几双袜子。