1、间接断球，当对方要传球时，判断对方将要传球给谁，在对方的传球路线上就可以抢断了；

2、直接抢断，也就是对方运球时过去直接抢断，可以在对方运球时紧贴对方进行防守抢断，也可以预先判断对方的突破路线，然后比对方先一步占好突破线路，再冲上去抢断；

3、一般讲来，直接抢断不好断球，这可以在个人资料上看到抢断的能力值，中锋和大前锋的运球比较容易抢断，小前锋等位置的运球就不容易抢断了。