赛龙舟，是端午节的主要习俗，相传起源于古时楚国人因舍不得贤臣屈原投江死去，许多人划船追赶拯救，之后每年五月五日划龙舟以纪念之，借划龙舟驱散江中之鱼，以免鱼吃掉屈原的身体；

大龙每队最多人数为28人包括领队1人、教练1人、运动员26人，包括鼓手、舵手各1人、划手24人，总数28人；小龙每队最多人数为16人包括领队1人、教练1人、运动员14人，包括鼓手、舵手各1人、划手12人，总数16人；

领队及教练不可兼任运动员；

鼓手或舵手因故不能参赛时，只能由后备运动员补上；