参茶早饭后2个小时左右，也就上午的时候喝最好，如果有条件可以选择早饭前半小时喝。参茶是一种用西洋参的中段精华部分所泡出的茶，是营养品，具有养颜驻容，生津止渴，使人神清气爽之功效。参茶既能吸收西洋参之滋养，又有乌龙茶的优雅清香，且香气持久。