四大无人区是罗布泊无人区、可可西里无人区、神农架无人区、阿尔金无人区。

中国四大无人区分布于中国青海、西藏以及新疆地区，由于人烟稀少，神秘莫测，成为民众特别喜爱探险的地方，多支探险队已经成功穿越四大无人区。

罗布泊无人区：罗布泊无人区现在在新疆维吾尔族自治区内，平均海拔是７８０多米，植被稀少，人烟罕至。虽然在数千年前孕育出了楼兰古国等文明，但随着河流的断流，这里也失去了往日的繁华。由于地处内陆，加上沙尘暴的干扰，罗布泊无人区时常会迷失方向。这里不仅是个无人区，还是个军事禁地，著名的原子弹实验基地便在这里，所以在罗布泊的一些地区，完全是不对外开放，有部队严加看守的。这里之所以被很多人知晓，除了是原子弹基地外，还因为著名的地址考察学家彭加木，在１９８０年在这里考察发现的时候，神秘失踪了，迄今为止都没有找到他的遗骸，因此这里可以说是最危险的地方了。

可可西里无人区：可可西里无人区在青海玉树藏族自治州，平均海拔要比罗布泊无人区要高很多，它属于典型的高原高寒气候，因此气温常年温度较低，相比于罗布泊的植被稀少，这里可以说高原草地很丰富了，生活着牦牛、羚羊等各种生物，不过即便如此，这里还是一处生命的禁区，因为这里高原反应比较大，加上地域广阔，会有野兽袭击的可能性，甚至在可可西里无人区最深处，尸体骸骨随处可见，由于常年受到风沙侵袭，已经无法辨认到底哪个是人类的哪个是动物的了。

神农架无人区：神农架无人区大概方位就是在湖北省西部，与重庆接壤的地方。跟上面两个无人区相比，神农架无人区植被茂盛，各种稀有植物都生存在那里，不过同样也有很多珍惜保护动物生活在那。虽然近几年来一直传说那里有野人出没，是一处禁区，不过还是有很多人来到神农架无人区外围拍照留念。但即便在神农架外围，有些地方还是禁止人出没的，因为这里山影重叠，一个不小心便会彻底迷路，而进入神农架无人区深处，而深处直到现在科学家们也没有考察完毕，甚至于传说中的野人，根据记载也是在神农架最深处先发现的，两个巨大的脚印至今仍然保留在那里，让人浮想联翩。

阿尔金无人区：阿尔金无人区在中国新疆维吾尔自治区东南部，平均海拔在４５００米左右，因为地形复杂，空气稀薄，所以在这里生活的人并不多。它总面积为４４９２３平方公里，可以说也是一个很大的无人区。这里四周都被高山环绕，跟外界很难互通，加上山脉的阻拦，人在里面很容易就会迷路。不过即便如此，每年还是有很多人来这里想要很穿过去，他们往往最后还是会被救援队获救，但也有人永远的留在了无人区。不过据常年带路的向导们介绍，阿尔金山脉最深处，哪怕是他们，都不敢轻易涉足，因为在传闻中，在山脉最深处生活着地狱魔鬼，平时都在沉睡中，可要是当有人接近时，便会自动醒过来，将擅自闯入的人直接吃掉，虽然很多人不信，可迄今为止，还是没有人敢向阿尔金无人区深处探索。