红油面皮热量高，热量有399大卡。虽然面皮本身不是非油炸的面，但是调料中的热量却非常高，红油不可小觑。另外有点辣，不要吃得太频繁，会上火。上火煮的话，会煮得软糯稀烂，可以喝进去那种，面糊用开水泡，5-10分钟可以泡得完全变软，但口感不像煮出来的那样软糯。