在系统偏好设置里更改；

具体步骤如下：

1、在苹果电脑上点击左上角的黑苹果，弹出系统偏好设置窗口；

2、在系统偏好设置界面找到AppStore软件，打开AppStore；

3、在打开的AppStore界面中，将自动检查更新前面小框框的勾去掉；

4、退出AppStore，即可关闭更新。