22岁一个月梦遗两三次正常。长期超过两三次是不正常的，对其身心也是有伤害的。遗精的病因分为生理因素和心理因素。生理因素：包皮过长，包茎，前列腺炎，尿道炎，精囊腺炎等。心理因素；长期过度的性幻想，会使人的大脑中枢中的性中枢长期过度紧张，其控制系统会逐渐疲劳，控制力下降。遗精过多可能会导致种种疾病的出现，遗精次数过多，一定引起身体的病态反应如头晕，无力，早泄及阳痿，建议你及早到专业的专科医院进行检查，针对性治疗。