打开表后盖，取下把杆，拿出机芯，然后在推掉久的碎表蒙，在粘上新的表蒙就OK了，但记住表蒙一定要尺寸合适，原表上有减震防水胶圈的一定要装好。不过我估计你不会卸取把杆，具体的在这里也教不了，要看表机芯的型号，方法不同。