可通过下列两种方式解除禁赞：

1、发三条说说让好友帮转发后在自己空间立刻删除，等待1到5小时后可成功解除禁赞。

2、使用手机号码修改密码，删掉说说，等待半天后重新发表说说即可。

注：要及时了解空间点赞规则，系统检测违规，不会予以解封，只可等待。