首先认知内涵的概念。内涵的概念：内涵就是修养。表现在外就是言谈举止。待人接物。这是长期环境薰陶和个人修为的一个结果。又不失自己的本性。是现实性的较高级形式与它所赖以存在的较低级形式之间的关系的某一逻辑术语。其次是对内涵的自我修养：就是使自己的心灵得到净化、纯洁。在道德、情操、理想、意志等各个方面能够保持良好的修炼心态，持之以恒，修身终生。谈吐的修养：学会倾听，谈吐并不是一直喋喋不休，倾听非常重要。倾听的时候可以这样做：耳眼并用，表现出浓厚的兴趣，聆听全部的信息并能够边听边想。有时候还要准备好接受别人的不同意见。拥有同理心，尽量理解他人，经常换位思考，并且关心体贴他人。若长期做到以上内容便会使自己说话有内涵。