吃木瓜需要准备食材：木瓜半个、牛奶适量、冰糖2粒。共分为3个步骤，以下是如何吃木瓜的详细操作：

第一步：木瓜洗净横切

将木瓜洗净、备用（不用去皮），木瓜横切，分成两半。

第二步：用勺子挖出黑籽

用勺子挖出木瓜内的黑籽，保留五角星的形状，在木瓜下面用个小碗托着，防歪斜。

第三步：放入冰糖等蒸45分钟

木瓜内放几粒冰糖，将牛奶倒入木瓜内，放入锅内大火蒸45分钟即可。

总结：以上就是关于如何吃木瓜的具体操作步骤，希望对大家有帮助。