材料：红糖25克，开水适量。做法：杯中加入红糖，用开水冲泡，直到红糖融化，并且杯中颜色变成深红色，这是味道比较浓的时候的颜色了，因此不喜欢太甜的人可以少放点红糖。另外可以用冷水加红糖置于火上熬制红糖水，效果会更好。功效：温补养生，通经活血。