1、脚出汗了，应把脚擦干，换上干袜子和干鞋具。

2、有汗脚的人，每天至少换一次袜子，同时不要穿着袜子睡觉。

3、汗脚应穿丙烯酸类的化纤袜子，而不穿纯棉的，这样可以吸走汗水。

4、所穿的鞋袜不要太紧，以免妨碍足部的血液流通。

5、在足部抹上一些防汗油，可以防止穿鞋子出汗。

6、在烫脚水中加入白矾10至15克，待白矾溶化水中后，在水温适宜的情况下烫脚15一至0分钟，每晚坚持一次，连续烫脚5至6天为一疗程，一般可治好汗脚症。