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红枣红糖燕窝可以吃吗

更新时间: 2020-09-26 00:00:00

功效:补血、散淤、暖肝、祛寒。

材料:燕窝1盏、红糖半块、红枣4颗、水少量。

步骤:1、把燕盏放在白色的瓷器里面泡一小时;

2、泡完一小时后换水,再泡一小时;

3、泡好以后的燕盏,用镊子去除细小的燕毛;

5、把燕窝放到锅里,锅中倒入水;

6、大火烧开后转小火炖半小时,出锅前加入红糖炖2分钟,融掉后即可。

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