４５岁－５９岁。在中国按照年龄划分可分为四个年龄组，青年人（１８岁－４４岁），中年人（４５岁－５９岁），年轻老人（６０岁－７４岁），老年人（７５岁以上）。中年知识在积累增长，经验日益丰富，然而人体生理功能却在下降，心理能力继续增长和体力逐渐衰减，是中年人身心特点。

解释：

1、中等收成的年岁。《周礼地官均人》：丰年则公旬用三日焉，中年则公旬用二日焉。《管子治国》：中年，亩二石，一夫为粟二百石。

2、犹隔年。《礼记学记》：比年入学，中年考校。郑玄注：中，犹闲也。乡遂大夫，闲岁则考。

3、四、五十岁的年纪。