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减肥卡路里控制在多少

更新时间: 2020-11-04 00:00:00

减肥卡路里控制在男性为2250大卡,女性的话为1800大卡。相对而言,这是根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》,规定的中国成年人(18-49岁)轻身体活动者能量需要量。

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