反手把自己绑起来的方法是提前把绳结打好，记住把套弄松一点，然后在背后将手穿进去，再将绳结拉紧。或者先把绳子一头在一个地方用活扣固定，一头抓到手里，双手反背，将绳子拉直，再不停的做缠绕动作，使绳子缠到手腕上，到了最后把那个活扣一拽，抓住绳子头，就可以了。