常吃方便面会发胖的，因为方便面是属于油炸食品，相对热量是比较高的，所以容易导致身体发胖。方便面是通过对切丝出来的面条进行蒸煮、油炸，然后让面条形状固定。食用前以开水冲泡溶解调味料，并将面条加热冲泡开，在短时间内便可食用的即食方便食品。