对比测量法：

1、人的一步大概是50到70公分的距离，所以一米大概是两步的距离。

2、人张开双臂，两指尖的距离大概是自己身高的距离，作为对比估算出一米的距离。

3、利用身边的参照物，比如地板砖，书，大概知道长度的东西作为参照物估算出一米的距离。