一、关系不同

１、伏包秋：指在立秋那天正好起末伏，也指立秋和末伏是同一天。

２、秋包伏：指末伏是在立秋之后。

二、伏天天数不同

１、伏包秋：由于末伏共有１０日，伏包秋在立秋后只有１０日是伏天。

２、秋包伏：秋包伏在立秋后有十多天或十八九天在伏里。

三、气温不同

１、伏包秋：立秋后伏天的天数少，热的时间较短，民间俗语：“伏包秋，凉悠悠”。

２、秋包伏：立秋后伏天的天数多，热的时间较长，民间俗语：“秋包伏，热得哭”。

谚云：冬至当天数九，夏至三庚数伏。所谓夏至三庚数伏，是指从农历夏至后第三个庚日开始数初伏，第四个庚日起为中伏，立秋后第一庚日起为末伏。每伏一般为10天，加起来共30天，称作三伏天。有的年份中伏是20天，亦即有两个中伏，所以也叫四伏天。