手机发烫的原因有以下几点：

1、当手机处在信号环境较差的情况下，为了保证正常的手机通信，会将手机的发射功率加大，手机功率变大，手机发热也会越严重；

2、手机在长时间通话、听音乐、看视频、上网时，手机的功耗很大，导致手机发热。环境温度越高，越容易导致手机发热；

3、没有真正退出暂时不用的程序，导致在后台同时运行多个程序；

4、使用非原装的充电器充电，也更容易导致手机发热。

解决方法：

1、不要在高温环境下长时间玩手机；

2、经常清理软件的后台，减少CPU的运行，这样能减少手机发热，还可以节省电量；

3、使用原装的充电器充电，在充电的时候最好不要去玩手机，充电玩游戏会比单独玩游戏温度高；

4、退出程序的时候不要直接按HOME键，按HOME键其实没有关掉程序，还在后台运行，应在程序使用退出功能退出程序，或者在程序管理正在运行的程序中强制关闭。