染头发的伤害比柔顺伤害大一点。做柔顺只是打乱了发质本来的结构，染发不仅要上药水，还要使用染发剂，染发剂里面的物质很多都是致癌的，而且染发前还要给头发褪色。柔顺头发需要的步骤就是使用药水，药水会给自己的头发带来损伤，发丝吸收药水之后，就已经是一个伤害的过程。在染发过程中，氧化剂是染发剂的重要组成部分，它对头发角质蛋白的破坏力相当大，易对头发造成损伤，经常使用使头发枯燥、发脆、开叉、易脱落。