1、建议大家保暖内衣和睡衣分开，不要用保暖内衣当睡衣穿，穿保暖内衣睡觉是不好的。

2、保暖内衣之所以保暖，因为它阻住身体热量往外散发，阻碍身体皮肤的呼吸，所以人感觉很温暖。

3、如果晚上继续穿着睡觉，人体水分的散发会使你的保暖内衣有潮气，对身体很不好。我们要经常把被子拿出去晒晒也是这个原因。

保暖内衣一般都是比较修身、紧身的，晚上睡觉的时候穿保暖内衣，不能让身体完全的放松，会感觉到很不舒服。