正常成人的呼吸频率是每分钟16-20次。低于16次的话属于呼吸过慢。超过20次的话属于呼吸过快。一般剧烈运动后或者发烧的情况会出现呼吸过快。如果出现呼吸过快的情况，应该去医院做个心电图检查一下，平时应该注意规律休息，不要熬夜了，也不要太劳累了。