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板栗和什么可以煮粥喝

更新时间: 2020-09-19 00:00:00

板栗粥。

材料:板栗100克、糯米100克、生姜10克、少许盐。

做法:1、板栗100克去皮,切碎粒;

2、与淘好的糯米100克,加拍碎的生姜10克煮,米烂汤稠,加少许盐,温热服食。

效用:补肾益气、强腰膝、厚肠胃,适用春季脾虚腹泻、肾虚痛,腿脚无力等症,中老年人常食用健康延寿。

标签:板栗什么可以